山东人喝酒有什么规矩？

山东人酒桌上的风俗和礼节多，喝法也多。这些东西好坏搀杂，有些增进气氛，而有些则让人不喜欢，这里给各位说个一二。

08-07-08http://www.locallifeservice.com/zt/803.htm

果蔬皮食用小常识

因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维多，如茄子、西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，苹果、梨等水果。在茄子、萝卜、西红柿、蓝莓和葡萄等蔬菜和水果的外皮中，含有大量多酚，多酚是一种强的抗氧化剂，具有增强机体抵..

08-07-07http://www.locallifeservice.com/zt/802.htm

夏天吃西瓜最营养

冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，不仅会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分，拔凉的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。

08-06-27http://www.locallifeservice.com/zt/794.htm

解读：上班带饭需要注意什么？

自然要考虑菜肴是否不易变质和经过微波炉加热后的色香味是否改变。以下菜品显然不能满足这两个“带饭”条件。不宜带鱼类、海鲜类，一方面鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。

08-06-26http://www.locallifeservice.com/zt/785.htm

睡前怎样吃东西才不会发胖？

如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前两小时吃完，并避免油脂高的食物，像方便面、烧饼、油条、起酥面包等。油腻食物会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此会在夜里睡不好，甚至影响隔天一早的食欲，让最重要..

08-06-25http://www.locallifeservice.com/zt/776.htm

鸭颈美味不可多食

由于鸭子的淋巴处在鸭颈的皮和肉之间，而市场上出售的鸭颈都是无皮的，因此不存在有淋巴结的可能；但如果是违规操作的话，则鸭颈内还是可能附带淋巴结的。

08-06-24http://www.locallifeservice.com/zt/770.htm

生活小窍门：茶饮料的饮用禁忌

茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药..

08-06-23http://www.locallifeservice.com/zt/761.htm

夏天饮食清淡要有度

如果饮食过于清素、清淡，哪里还会有胃口进食呢?再说，一味进食蔬菜，人体蛋白质和脂肪的摄入就会不足，势必会削弱机体的抵抗力，也就达不到补养的目的。那么，夏季哪些荤食和补品同样具有清补的作用呢?

08-06-21http://www.locallifeservice.com/zt/746.htm

夏天吃冰以及冷饮的禁忌

快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由摄氏37度快速下降至20度以下，于是，胃马上缩起来不再活动！肠胃道的消化功能也就停摆，约需30分钟(甚至更久)待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。

08-06-20http://www.locallifeservice.com/zt/741.htm

早餐好搭配_巧克力苹果薄饼＋洛神花果茶

经常不吃早餐，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得“苍老”。长期不吃早餐的人，皮肤干燥、容易产生皱纹，提前老化。同时由于早餐离前一天晚餐时间相距太长，胃壁特别容易腐蚀而造成溃疡。

08-06-19http://www.locallifeservice.com/zt/736.htm