不想老的过快饮食就要得当

空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。

08-06-06http://www.locallifeservice.com/zi/658.htm

牛奶虽好 喝对才行

一些乳酸类的饮料和豆浆等高蛋白饮品，也不适合和锌同服。所以，最好在喂奶或喝牛奶1小时后再补锌。

08-06-06http://www.locallifeservice.com/zi/657.htm

卷心菜美容减肥最佳

卷心菜含有高单位的维生素K及纤维质，热量低，容易有饱足感，最适合用来当减肥食物。卷心菜外叶片含大量的β胡萝卜素，白色芯心含大量维生素C，另外，大量的食物纤维，能有效的改善便秘，预防贫血，肾脏病，癌症和动..

08-06-06http://www.locallifeservice.com/zi/655.htm

饮食健康小窍门

蔬菜生吃更益健康不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能最好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。

08-06-06http://www.locallifeservice.com/zi/654.htm

揭开健康饮食的真相

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这些谎言，探究真相。

08-06-06http://www.locallifeservice.com/zi/653.htm

健康饮食 健康是福

“多吃水果多漂亮”，做个水果美人，你跟上了吗？用水果代替餐后的小甜点，肚子饿的时候嚼两根蔬菜棒吧，包你解馋又健康！

08-06-05http://www.locallifeservice.com/zi/628.htm

一天到晚如何减肥 轻松减肥小窍门

在每一次嘴巴甜蜜之后，原本刚好挂在小蛮腰上的皮带顿时感觉到了箍紧，然后在连续多日满足了嘴巴之后，发现照镜子时似乎多余的空间越来越少了……减肥似乎是一个永远不会过时的话题。

08-06-05http://www.locallifeservice.com/zi/627.htm

夏天冰箱使用小常识

进入夏季后，把剩余的饭菜带回家放进冰箱，也有的家庭每天只做一次饭，分成两顿，放在冰箱里储存起来。然而，由这种夏季的饮食习惯所引发的腹泻患者也随之增多，夏季食用冰箱里的食品，要防止低温、细菌引发的冰箱性..

08-06-05http://www.locallifeservice.com/zi/626.htm

利用饮食习惯保护你的肾

在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停的伤害你的肾，只是你未曾注意到而以，所以要保护好你的肾脏，必须从改变你的不良饮食和生活习惯开始。肾脏具有分泌尿液，排出代谢废物、毒物和药物的功能。

08-06-05http://www.locallifeservice.com/zi/625.htm

端午节吃粽子各地趣闻逸事

以纪念屈原最为有影响.并且还有一系列的活动,吃粽子,赛龙舟,佩香囊,菖蒲、艾条插于门眉,看来,我们的老祖宗早就明白了利用端午时节来打扫卫生,正因为老祖宗的聪明端午节一直流传至今,家家户户到端午时还是保持着吃粽子..

08-05-30http://www.locallifeservice.com/zi/611.htm