从成都回来了,带了一堆好吃的给我,有我最爱吃的手撕兔,刀刀爽牛肉干甚至还有火锅底料和花椒,这个娃娃就是实在,我只是随口一说,结果楞是从成都搬来这么多,真怀疑她是怎么过安检的.上一次吃手撕兔还是去年来南京从成都带来的,我把它们全部放在冰箱里,每次想家的时候就一边看电视一边吃一点,每一次,心情都无比惆怅......一晃就一年了.....
原 料: 兔肉800克。茶树菇100克。
植物油1000克(实耗50克),精盐3克,味精6克,鸡精4克,酱油3克,料酒20克,辣妹子辣椒酱15克,蚝油10克,姜15克,整干椒10克,香葱20克,八角、桂皮各4克,红油10克,鲜汤50克。
· 特 色: 柔嫩鲜香,微辣。
·操 作:
1、将兔肉洗净,剁成大块,放入沸水锅内焯水,去尽血污,再放入高压锅内,加香葱、姜、八角、桂皮、料酒,上火压10分钟至软烂,去骨取肉,撒成丝;整干椒切丝。
2、将茶树菇泡发,挤干水分,下入锅内炒干水分,再加入植物油、精盐、味精、胡椒粉、鲜汤稍焖入味,装入干锅内。
3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,下入兔丝略炸干,倒入漏勺沥干油。
4、锅内留底油,下姜丝、干椒丝炒香,再加入兔肉丝,放精盐、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱、辣妹子辣椒酱炒匀,加入鲜汤,稍焖入味,淋上红油,装入垫有茶树菇的干锅内即可
·营养价值:
兔肉 - 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。提醒:兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素 蘑菇 - 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。
这个菜做法很简单,也好吃. 主料:兔腿 辅料:新鲜海椒 做法:首先把兔子腿在锅里煮熟,然后把肉撕成细条细条的放盘子里. 把新鲜海椒切成很小节放在沾水碗里,碗里加点生抽,加点花椒面,鸡精,姜,蒜末,也可以切点葱葱放进去.. 一切搞定,就可以沾着吃了.
五方院_北京湘菜餐馆推荐08.05 像舒淇一样性感08.05 准备好爆米花,要看奥运了08.05 布什来看奥运,给他吃点什么?08.05 睡眠,原来是美丽的源泉08.05 小肥羊地址_军博旗舰店开业08.04




