这个是一道很下饭的菜,记忆中北方的回锅肉都好辣.妈妈的咽喉不好,为了照顾到妈妈,所以我少放了辣椒和豆瓣酱,成菜蒜苗五花肉就没这么辣,到是也挺符合我们的口味的.就叫改良版的回锅肉吧~!

 

　　常菜虽登不上大雅之堂,多数人的确靠吃家常菜而长大.油渣烧青菜、酸白菜炖粉条、臭豆腐或煲或炸或煎、香椿头炒鸡蛋、槐树花摊饼、毛豆烩小公鸡、油焖茄子、丝瓜清汤、凉拌西红柿......! 今天给你介绍这道蒜苗五花肉的做法。

　　烹制材料蒜苗五花肉(两人份)：

　　材料：五花肉(230克)、蒜苗(100克)、八角(2粒)、月桂叶(2片)、花椒(1汤匙)、姜(3片)、葱(2根)、蒜(3瓣)

　　调料：油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)、甜面酱(1汤匙)、海天特级金标生抽王(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)

　1：烧开半锅水，加入姜片、葱段、月桂叶、八角、花椒和1汤匙料酒，放入洗净的五花肉。

　　2：加盖以中火煮20分钟，捞起五花肉，沥干水摊凉待用。

　　3：洗净蒜苗，切成段状；五花肉切成0.5厘米厚的片；蒜头拍扁去衣。

4：烧热1汤匙油，放入五花肉煸至出油，捞起五花肉，倒出锅内的余油。

　　5：炒香蒜末，加入1汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙甜面酱炒匀，倒入五花肉和蒜苗拌炒入味。

　　6：加入1/2汤匙海天特级金标生抽王和1/5汤匙白糖调味，即可上碟。

完成

　　厨神贴士

　　1、五花肉下锅煸出油时，要小心爆油花，应戴上手套，离油锅稍远一点，以免被油花烫伤手和脸。

　　2、五花肉肥而不腻的方法：一是将五花肉加入香料水煮至熟，以筷子可捅穿为熟的标准；二是切块下锅煸出多余的油；三是将油锅洗净，再加少许油来炒蒜苗和五花肉。

　　3、此菜以鲜香辣为主，拌炒蒜苗五花肉时不宜加水，否则会冲淡味道。

　　4、用郫县豆瓣酱、生抽调味后，不宜加盐调味，会让成菜偏咸发苦。

　　5、五花肉以猪后臀尖的部位为最佳，这里的五花肉三层分明，肥瘦肉厚度相当，脂肪与肉富有弹性，脂肪呈白色带有光泽。