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南瓜粉蒸排骨 秋天养生菜
[来源:原创] [作者:admin] [日期:08-11-06] [热度:]
  这道家常菜是秋天养生可以尝尝的,毫不夸张的说,南瓜粉蒸排骨,可以去参加家宴大赛了!展示一下我的做法,小女子献丑了!

我亲手做的,南瓜粉蒸排骨,大家看看吧!非常适合秋天实用!

做法其实很简单的,蒸肉粉、排骨、红枣,葱花、生姜、大蒜这些食物,想把排骨洗干净,用姜蒜腌一会,

然后蒸肉粉加水调匀,均匀的裹在排骨上,

然后排骨上蒸锅蒸上20分钟,然后把洗干净的南瓜放好,排骨放在中间,摆上红枣再蒸上15分钟左右,就OK了,南瓜不用任何调料,蒸出来很清甜,也可以综合排骨油腻的口味,加上红枣,味道真美!

要是再加上点白果就更好了,以前也做过南瓜和红枣白果一起蒸,也非常好吃,特别适合秋天这个季节!

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,维生素A的含量也比较丰富,爱美的MM大家一起行动吧,爱上吃南瓜!

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