夏天吃西瓜最营养→
冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，不仅会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分，拔凉的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。
各种“花”养生妙用
去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的..
防乳腺癌小常识喝绿茶
虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同，但有喝绿茶习惯的国家乳腺癌发病率低的事实表明，绿茶是健康饮食的一部分。桑塞什教授建议人们每天喝3~5杯绿茶以预防癌症。
上海菜_炸猪排自制的美味
相对于北方菜而言,上海菜的分量会"紧凑"些,这也体现出素以精细出名的上海人做事之风格."在上海,吃东西是非常讲究情调的,每个饭店的装修都会不一样,甚至有人靠着给人设计饭店发了财!"
湖南特色菜＿红珊鱼成双成对
以烹制河鲜和家禽见长，其特点是芡大油厚，咸辣香软，以炖菜、烧菜出名。湘西菜擅长制作山珍野味，烟熏腊肉和各种腌肉，口味侧重于咸香酸辣，常以些炭作燃料，有浓厚的山乡风味。总的说来，湖南菜的最大特色一是辣，..
狗肉,朝鲜族爱吃的美味
朝鲜族爱吃狗肉，认为吃狗肉可以清热解毒，还认为狗肉在夏天吃最好，因为天热出汗消耗体力，吃狗肉能补充营养。现在不分时候了，一年四季都可以吃;用狗肉来烹制菜肴，是朝鲜族烹饪中的一大特色。
湘菜吃什么？老姜鸡教你自制
将鸡腿肉去骨剞上花刀后切丁，用蛋清液、淀粉上浆。柿子椒切块。起锅放油烧热，投入鸡丁滑散，捞出控油。锅留底油，放干辣椒爆香，投入鸡丁及调料翻炒，。淋入水淀粉、明油、香油处锅。
鲜肉馅饼_好吃美味自己做
肉馅剁好后只拌入“巧厨娘肉馅调味料”和适量香油拌匀（这是哈迪斯的友情推荐，试过后觉得很不错，以后拌馅就常用了，还省事呢，呵呵！）圆白菜洗净控水切碎，加入肉馅中按同一方向搅拌入味；
咖啡减压提神效果分析
当你面对着厚厚一摞待处理的文案愁眉不展时；当你刚刚挨了上司的"钉子"，心中怒气冲天却不能发作也不敢发作时；当你加了一个通宵的夜班，头昏脑胀可又不得不出席一个重要的会议时，一杯热气腾腾，香气四溢..
家常菜：清蒸鲩鱼、蟹黄扒翅
鲩鱼治净，用开水略汆，洗净后两面剞成柳叶花刀。从刀口处相间放上火腿片、笋片、香菇片、虾仁，再在鱼身上放点葱段、姜片、猪板油丁、料酒，用大火蒸15分钟，取出，去掉葱段、姜片，淋香油上桌即成。
上海家常菜_鸡汁排翅做法介绍
将整只老母鸡放在汤桶里（也可将鸡斩成大块，在煮汤过程中使鸡肉的可溶性物质易于析出），加入原料量3~4倍的清水，用小火慢慢烧开（注意：在将要烧开时，要防止汤水沸腾，这是制鸡清汤的关键），立即改用微火，保持汤..
咸蛋豆角粥_美味解暑
咸蛋可以迅速补充人在流汗时大量时却的盐分，豆角有消暑、清口、健脾胃、增进食欲的作用，因此这是非常适合盛夏喝的粥，美味解暑~~~~~
夏季开胃美丽小菜_豉香茄丁
加入香肠翻炒均匀，焖一会儿后加适量食盐、鸡精、生抽调味，最后放些花生米，用水淀粉勾芡后就可以出锅了。装盘后洒些葱末，上桌！